Bueno, es la tercera semana del periódo específico para el IM y la preparación va muy bien.
Intentando asimilar las cargas, que son un poco mayores que en el anterior ciclo, así que saco tiempo de todos lados.
Además, estoy con unas series de piscina, intentando coger algo de forma para el relevo de natación que haré en Buelna. Por cierto, llevamos un equipo temible, la bici y la natación la "medio salvaremos" Ricardo y yo, pero en la carrera ... tenemos a Jonathan, que correr corre un rato (suponemos andará entre 1:11 y 1:14 en la media). Pero es lo único decente que llevamos, me da miedo pensar en os nadadores y ciclistas que saldrán a 200 por hora...
Pero lo más importante es la parte "social" de este triatlón, más de 40 aguaverdianos y un nivel gastronómico que da susto.
Total: N: 10850m, B: 290km, C: 30,5km (18 horas)
martes, 23 de junio de 2009
martes, 16 de junio de 2009
Semana del 8 al 14 de junio.
Pues una semana fuerte en la que he cumplido con todito lo mandado.
Además de cumplir con los entrenamientos, va tomando mucho color la temporada 2010. Parece mentira pero el calendario ya esta casi completo.
Tengo inscripción confirmada para el IM Lanzarote, e intentaremos ir tambien al IM de Austria y al Titan, con esto empieza a tomar forma el "crazy IM year" que estamos planeando con Alber, Pelu y Lola, Ricky y "cachorra", Nachete, Guisa, etc, etc.
A priori, iremos a disfrutar compitiendo a Lanzarote, a disfrutar disfrutando a Austria, y a disfrutar sufriendo a la Sierra de Cadiz. Ahora habrá que entrenar para ello.
Total: N:7500, B: 310, C:38 (16 horas)
Además de cumplir con los entrenamientos, va tomando mucho color la temporada 2010. Parece mentira pero el calendario ya esta casi completo.
Tengo inscripción confirmada para el IM Lanzarote, e intentaremos ir tambien al IM de Austria y al Titan, con esto empieza a tomar forma el "crazy IM year" que estamos planeando con Alber, Pelu y Lola, Ricky y "cachorra", Nachete, Guisa, etc, etc.
A priori, iremos a disfrutar compitiendo a Lanzarote, a disfrutar disfrutando a Austria, y a disfrutar sufriendo a la Sierra de Cadiz. Ahora habrá que entrenar para ello.
Total: N:7500, B: 310, C:38 (16 horas)
miércoles, 10 de junio de 2009
Semana del 1 al 8 de junio.
Bueno, he comenzado la preparación para el IM de octubre.
Muy animado y dispuesto a trabajar para mejorar mi carrera y la bici.
He empezado a pensar en las pruebas previas al 4 de octubre. Inicialmente tenía el objetivo de hacer Pálmaces, para comparar con mi resultado el año pasado, y despues hacer Guadalajara, triatlon decano en España y que será 1 mes antes del gran objetivo.
A pesar de la subida del precio de Pálmaces, no tardo ni 20 minutos en completarse, y yo que soy un poco despistado me he quedado sin mi objetivo previo al verano. Así que me he inscrito en Villameca, del que tan bien habla tanta gente, lo peor son las fechas, pero tendremos que apañarnos.
Total: N: 2600m, B: 210, C:25 (12 horas)
Muy animado y dispuesto a trabajar para mejorar mi carrera y la bici.
He empezado a pensar en las pruebas previas al 4 de octubre. Inicialmente tenía el objetivo de hacer Pálmaces, para comparar con mi resultado el año pasado, y despues hacer Guadalajara, triatlon decano en España y que será 1 mes antes del gran objetivo.
A pesar de la subida del precio de Pálmaces, no tardo ni 20 minutos en completarse, y yo que soy un poco despistado me he quedado sin mi objetivo previo al verano. Así que me he inscrito en Villameca, del que tan bien habla tanta gente, lo peor son las fechas, pero tendremos que apañarnos.
Total: N: 2600m, B: 210, C:25 (12 horas)
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