Semana de 15 al 21 de junio

Bueno, es la tercera semana del periódo específico para el IM y la preparación va muy bien.
Intentando asimilar las cargas, que son un poco mayores que en el anterior ciclo, así que saco tiempo de todos lados.

Además, estoy con unas series de piscina, intentando coger algo de forma para el relevo de natación que haré en Buelna. Por cierto, llevamos un equipo temible, la bici y la natación la "medio salvaremos" Ricardo y yo, pero en la carrera ... tenemos a Jonathan, que correr corre un rato (suponemos andará entre 1:11 y 1:14 en la media). Pero es lo único decente que llevamos, me da miedo pensar en os nadadores y ciclistas que saldrán a 200 por hora...
Pero lo más importante es la parte "social" de este triatlón, más de 40 aguaverdianos y un nivel gastronómico que da susto.


Total: N: 10850m, B: 290km, C: 30,5km (18 horas)