Semana del 9 al 15 de marzo

Este lunes sigo con la esperanza de cuadrar todos los entrenamientos. He podido hacer la carrera y la fuerza por la mañana, y por la tarde unos metritos suave de piscina y, lo mejor de todo, la tarta de manzana de Lola (gracias por todo y felicidades a Pelu).


Los chicos en acción

Martes: cumplí con dificultades a última hoa con las series de bici.
Miércoles: 1h y media de bici pero no pude hacer la trancisión a la carrera, otro día será . Hoy a las cuatro de la tarde iba en moto hacia Colmenar, me han dado envidia varios ciclistas, pero los que más un A-6 y su amigo vestido de IM lanzaroteño, vaya suerte....
Jueves: llegada con tiempo suficiente a la uni para hacer el IntermitenteB1 (el infernal), y nadar, si se le puede llamar a eso que hize durante 1800m...
Viernes: he modificado ligeramente el fin de semana, hoy hize la carrera del sábado charlando con Alber, mañana y pasado intentaremos hacer las bicis. Cumplí con la natación "extra" de la jefa.
Sábado: Supersalida con varios compañeros de la UEM y Aguaverde. Gracias a Ferrán, sino llega a ser por él aparezco en Avila al equivocarme de camino.
El domingo tambien he cumplido, la bici del viernes. Tacaban series a ritmo medio en bici y algo de CEXT.

Otra semana más que ha caido, a por otra.

Total: N: 7600m, B: 263km, C: 31km. (17h 25min)
Peso: 87,2kg (9/3). Igual...